Luteina este un carotenoid : un pigment galben sau portocaliu prezent in legume si fructe. Ca si alte carotenoide, cum ar fi licopenul si betacarotenul, luteina actioneaza ca un antioxidant, protejand celulele impotriva actiunii radicalilor liberi care se crede ca ar cauza tulburarile legate de varsta cum este cataracta, degenerescenta maculara si artere infundate.Intr-un studiu, persoanele care au consumat mari cantitati de fructe si legume au avut un risc redus cu 43% in privinta degenerescentei maculare legate de varsta.Administrarea suplimentului de luteina ajuta la imbunatatirea usoara a vederii la persoanele care au deja cataracta sau degenerescenta maculara.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu